GLÆDELIG JUL OG GODT NYTÅR

Nu er vi  mange der er  i gang med forberedelserne til jul. Festen hvor vi fejrer at Kristus blev født, en kold december nat – meget langt væk. Og måske selve årsagen til festen er meget langt væk for de flest. Det er, for mig,  en hjerternes fest, en fest for kærlighed og en fest for fællesskabet. Vi fejrer at vi ER og det gør vi ofte sammen med vores nærmeste familie. Vi fejrer også at et barn, for mange år siden, blev født i en stald, omgivet af mennesker der alle holdt af ham. Et barn der blev født ind i en verden, hvor han for manges vedkommende ikke var velkommen. Så mod alle ods, kom han til verden, blev elsket og udviklede sig til at blive en mand, som mange valgte at følge. Lige til den dag hvor han ofrede sig (mener nogen) for menneskeheden.

At det kan betale sig at  give et barn gode vilkår, på trods af modstand, er han et bevis på. Så hjælp hvor du ser det er nødvendigt, vær ikke bange for at gå foran for dem der, for en stund ikke magter at gå selv.

Ønsker jer alle en rigtig god jul

 

Kærligeste tanker

Pernille

 

 

RYD OP I DIT ROD

 

 

Måske flere kender den bogtitel og trend, der kom frem i ca 2007, skrevet af Karen Kingston. Alle med ting under sengen, med ophobet rod i skuffer og skabe fik travlt. Det hele skulle frem i lyset, sorteres eller smides ud.

Jeg oplever det var en bevægelse i samfundet; at vi skulle til at leve mere simpelt og ikke have masser af ting vi alligevel ikke havde brug for, eller som var decideret dårlige for os. Og det hele handlede om ENERGI, der ikke mere skulle være ophobet, men skulle løbe frit. Faktisk var det en flere 1000 år gammel viden som Karen Kingston så smukt fik fyldt på nutidige flasker.

Og hvorfor skriver jeg om rod og energi i forhold til psykoterapi?

Det gør jeg fordi jeg ser en sammenhæng.

Jeg vil forsøge at forklare det ud fra en metafor.

 

Hvis vi nu forstiller os at du bor i et smukt byhus i 3 etager.

På den øverste etage har vi FREMTIDEN, det der er muligt og det der bliver, ud fra de valg du træffer i nuet.

Nuet, eller NUTIDEN, er i stueetagen. Det er der hvor hverdagslivet leves. Hvor der er glæder og sorger. Og nutiden er som den er, ud fra de valg der er blevet truffet i en fortid. Så i kælderen har vi dine tidligere valg og alle de valg der er blevet truffet for dig.

Det du har i KÆLDEREN kan vi også kalde for underbevidstheden, som Hr. Freud kaldte den. Hvis du nu forestiller dig, at kælderen er fyldt med masser af kasser. Kasser du har stillet derned igennem dit liv. Kasser med minder, gamle bøger fra din barndom, tøj du ikke kan passe mere, og måske også kasser med ting du har arvet.

 

 

Nogen af disse kasser er skønne at have, og du glædes når du kigger ned i dem. Andre er lidt ligegyldige og kan måske smides ud, efter at have gennemgået indeholdet. Andre igen er måske ikke så rare at have stående. Det kan være ting arvet fra dine forældre, eller andre, ting som du slet ikke har lyst til at forholde dig til. Mit spørgsmål er så “hvorfor er de ikke blevet smidt ud, hvorfor holder du fast i noget der ikke er rart for dig?”.

Det er måske ikke så nemt at svare på. Kunne det være fordi at der faktisk er nogen følelser forbundet til de “kasser”?

Og bag alle de kasser der er synlige for øjet, helt omme bag i mørket, der har du alle de kasser du har glemt, fortrængt. I dem kan der ligge mange skatte, der kan ligge muligheder for udvikling.

Så det, som jeg ser det, psykoterapien gør, er at hjælpe dig med at kigge i alle kasserne, og få sorteret, ordnet, smidt ud og trukket frem i lyset. Det kan været et stort arbejde at gøre alene, derfor kan det være en hjælp hvis en terapeut kan tage dig i hånden og i sammen kan kigge på indholdet.

Har du lyst til at få ryddet op i din kælder, og dermed bringe meget mere energi ind i din nutid, som så samtidig kan påvirke din fremtid i positiv retning, så synes jeg du skal kontakte mig.

Skriv til mig og vi finder en dato hvor vi kan påbegynde en hovederengøring.

 

 

 

Et menneskemøde

 

Hvem er du?

 

Hvad er dine værdier? Hvor vil du hen? Hvilken historie fortæller du dig selv om dit liv? Er du tilfreds?

Jeg møder mennesker i “øjenhøjde” og er ydmyg overfor den opgave at samtale med et andet menneske, især om ting der nogen gange er svære. Jeg har selv levet et liv med mange op- og nedture, og skræmmes ikke af det der kan virke som dagligdagstrivialitet eller af store eksistentialistiske spørgsmål, såsom døden, friheden, meningsløsheden eller ensomheden.

Jeg lægger meget vægt på SAM-TALE. At mødes uden fordomme og være nysgerrig på hvem DU er og hvor/hvad du kommer fra. Hvad er dine overbevisninger?

Jeg vil glæde mig til at høre din historik og hjælpe dig med at fortælle en historie du kan bære selv og være stolt af.

Jeg arbejder både klientcentreret,  procesorienteret, kognitivt og narrativt.

 

“Living safely is dangerous” (Irvin D. Yalom)

 

Så måske du står et sted i livet,  hvor du har brug for et menneske der vil lytte, sætte dig i centrum  og guide dig kærligt tilbage på vejen – uden undskyldninger.

 

Kontakt mig her, for en uforpligtende samtale